現代社会で私たちは常にスマホやパソコン、SNSといったデジタル機器に囲まれています。便利な反面、これらに依存しすぎてしまうと、ストレスや疲労がたまることも少なくありません。スマホを忘れただけでドキドキしてパニックになったり。気持ちはわかりますが、現代人には「デジタルデトックス」が必要だと思います。